Mitä on inkontinenssi eli virtsankarkailu?
Inkontinenssi eli virtsankarkailu on tahatonta virtsankarkailua, jossa virtsa karkaa ilman virtsaamispakkoa. Virtsakarkailu jaetaan neljään eri tyyppiin, ponnistusinkontinenssi, pakkoinkontinenssi, sekatyyppinen inkontinenssi ja ylivuotoinkontinenssi. Ulosteinkontinenssilla tarkoitetaan kiinteän tai löysän ulosteen tahatonta karkaamista.
Naisilla virtsankarkailu on tavallinen oire, joka koskee jopa puolta kaikista naisista. Säännöllinen, haittaava virtsankarkailu lisääntyy iän myötä, erityisesti vaihdevuosien jälkeen. 25–60-vuotiaista suomalaisnaisista virtsankarkailua esiintyy 20 % ja yli 70-vuotiaista jo 60 %.
Miehillä virtsanpidätyksen häiriöt ovat nuorella aikuisiällä ja keski-iässä harvinaisia. Jos virtsankarkailua esiintyy, se liittyy näissä tapauksissa yleensä poikkeukselliseen rakenteeseen tai hermotuksen häiriöihin. Vanhetessa miesten virtsankarkailuvaivat lisääntyvät ja niitä aiheuttavat useat tekijät kuten eturauhaseen kohdistuneet toimenpiteet. Yli 70-vuotiaista miehistä noin joka neljännellä esiintyy haittaavaa virtsankarkailua.
Ponnistusinkontinenssissa virtsa karkaa lisääntyneen paineen, esimerkiksi yskän, nauramisen, hyppimisen tai aivastamisen seurauksena. Karkaavan virtsan määrä on yleensä pieni.
Syitä ponnistusinkontinenssiin ovat
Pakkoinkontinenssissa ennen virtsankarkaamista tulee pakonomainen virtsaamistarve. Sen taustalla on pääsääntöisesti krooninen rakkoärsytys. Pakkoinkontinenssin syitä voivat olla toistuvat virtsatietulehdukset tai niiden jälkivaivat sekä aiemmat virtsateiden leikkaukset ja naisille gynekologiset toimenpiteet. Syynä voi olla myös neurologinen sairaus kuten MS-tauti tai Parkinsonin tauti. Naisilla estrogeeninpuute vaihdevuosien jälkeen pahentaa virtsan karkaamista. 80 %:lla syy pakkoinkontinenssiin on tuntematon.
Sekamuotoinen inkontinenssi on ponnistusinkontinenssin ja pakkoinkontinenssin yhdistelmä, jossa esiintyy sekä ponnistus- että pakkovirtsankarkailua.
Ylivuotoinkontinenssissa virtsarakko ei tyhjene ja virtsa ikään kuin valuu rakon yli. Syynä voi olla lantionpohjan laskeuma, rakon hermotukseen vaikuttavat pitkäaikaiset sairaudet tai vamma, jotka voivat heikentää virtsarakon lihaksen supistusvoimaa.
Virtsankarkailun itsehoitona voidaan käyttää lantionpohjanlihasten harjoitteita. Tarvittaessa naisilla vaihdevuosien jälkeen ilmenevään virtsankarkailuun lääkäri voi määrätä paikallisesti käytettävää estrogeenihoitoa. Laihdutus on tehokas hoito virtsankarkailuun ylipainoisilla. Pitkäaikaisella ja kohtuullisella kuntoliikunnalla voidaan myös vähentää virtsankarkailua. Lantionpohjanlihasten tunnistusharjoitteita löydät täältä.
Virtsankarkailu on etenkin naisilla yleinen, mutta turhaan salailtu vaiva, johon kuitenkin vain osa hakee apua. Hakeudu lääkärin vastaanotolle, jos virtsankarkailu aiheuttaa jokapäiväistä ja pitkäaikaista vaivaa, ja mikäli oireet pahenevat tai alkavat rajoittaa elämää.
Oikeanlaisella virtsankarkailusuojalla saat helpotusta joka päiväiseen elämään. Seni Naisten virtsankarkailusuojista löytyy tuotteita aina tiputtelusta kohtalaiseen virtsankarkailuun. Virtsankarkailusuojat miehille on anatomisesti muotoiltuja ja sopii tiputtelusta kohtalaiseen virtsankarkailuun. Muita inkontinenssituotteita voidaan käyttää sekä miehillä että naisilla ja ne soveltuvat aktiivisesti liikkuvista tarvitsijoista aina vuodepotilaisiin. Oikean tuotteen valinnassa löytyy apua täältä.